Clase de Fitness para toda la vida
Descripción del curso/Presentación general/Declaración de bienvenida
INSTITUTO PROVO
Fitness para toda la vida
DIVULGACIÓN 2020-2021
PROFESORES: Wendy Bills TELÉFONO EXT: 801-362-3373 (texto es OK)
SALA: C- 109 & GYM Despacho: C-109
BIENVENIDO A LA EDUCACIÓN FÍSICA - FITNESS FOR LIFE.
¡¡¡¡¡¡ESPERAMOS UN GRAN AÑO!!!!!!
FFL es una clase que enfatiza la aptitud física y el conocimiento académico, mostrando al estudiante maneras de evaluar y desarrollar un programa personal de Aptitud Física. Nota (Trabajo en clase, conferencias y evaluaciones de fitness serán el foco de esta clase) .5 créditos cumple parte de los requisitos de graduación de 1,5.
** Se necesita un lápiz o bolígrafo, una carpeta de 3 anillas y un cuaderno de espiral para la clase de cada día. Puedes hacer la portada usando tu propia creatividad.
Las categorías de calificaciones se basarán en:
. 20% - Pruebas de aptitud para la carpeta de proyectos y el proyecto (plan de aptitud personal)
. 40%- Pruebas escritas, tareas, evaluaciones físicas, registros y diarios
. 40% - Participación en clase/Vestido/Conducta correcta.
Baremo de calificaciones: se basará en lo siguiente:
. 93-100 = A . 77-79 = C+ *67-69= D+
. 90-92 = A- . 73-76 = C * 63-66= D
. 87-89 = B+ . 70-72 = C- *60-62=D-
. 83-86 = B *59 o inferior = F
. 80-82 = B-
Unidades/Capítulos tratados:
PRIMER PLAZO
Capítulo 1 Salud y bienestar
Capítulo 2 Actividad física
Capítulo 3 Espalda sana
Capítulo 4 F.I.T.T.
Capítulo 5 Objetivos personales/Metas de actividad
Capítulo 6 Actividad para toda la vida
SEGUNDO PLAZO
Capítulo 7&8 Entrenamiento con pesas, fitness muscular y entrenamiento de resistencia
Capítulo 10 Flexibilidad
Capítulo 13 Autopercepción e imagen corporal
Capítulo 17 Estrés
Capítulo 18 Cómo crear su propio plan de fitness
DOCUMENTO DE INFORMACIÓN 2020-2021
Entrenadora de profesores Wendy Bills
*Cada Unidad tendrá un Paquete de Capítulo/Hojas de Trabajo que deberán ser completadas y guardadas en la carpeta del Estudiante.
*Cada capítulo tendrá un repaso obligatorio al final de la unidad. Deberá completarse y guardarse junto con las hojas de trabajo de la Unidad/Capítulo.
*Habrá una Prueba de Capítulo sobre CADA CAPÍTULO al final de esa Unidad.
* Esta carpeta (a veces llamada PORTFOLIO, deberá entregarse al final del trimestre.
*También habrá una evaluación de 1 MILLA DE CARRERA y/o una evaluación de 12 MINUTOS DE CARRERA.
*AL FINAL DEL CURSO TAMBIÉN SE DEBERÁ PRESENTAR UN CUADERNO DE APTITUD FÍSICA (junto con la CARTERA).
* Se realizará una evaluación FITNESS GRAM dos veces por semestre.
I. Uniformes (Ver (código de vestimenta) página web de la escuela ) ver Coved 19 enmienda ***
¡¡¡¡¡¡¡¡¡NO SE PERMITEN CAMISETAS SIN MANGAS NI CAMISETAS CON BARRIGA!!!!!!!!!
. Camiseta (blanca, gris, verde o negra) sin impresión en la camiseta.
La impresión de Provo High School está bien. Nos gusta promover nuestros equipos escolares.
Por favor, use pantalones cortos oscuros o sudaderas / leggings en un color oscuro o sólido.
NO pantalones vaqueros bajos, caquis, bóxers, pantalones cortos de Spandex.
. Calcetines deben ser usados con los zapatos tenis- No sandalias
. Zapatos (tipo tenis, con cordones y sin suela negra. No abiertos
tacón, zapatillas y zapatos de montaña, no chanclas).
Uniformes: Los estudiantes son responsables de conseguir su propia ropa de educación física.
II. CARTERAS Y ARMARIOS (Véase el sitio web de la escuela)
. El alumno proporcionará su propio candado con combinación para su taquilla. Registre el número de taquilla y la combinación con el profesor de educación física. SI OLVIDA SU COMBINACIÓN Y NO LA HA REGISTRADO, SU CANDADO TENDRÁ QUE SER CORTADO. PHS NO SE HACE RESPONSABLE DE SU CANDADO CORTADO.
Recuerde: SIN LLAVES
** Cierre la cerradura en todo momento para evitar robos.
TEXTO: Fitness for Life por Charles B. Corbin y Ruth Lindsey
**Necesidades extra de clase: Lápiz o bolígrafo y un cuaderno de espiral de bolsillo.
También se requiere una encuadernadora de 3 anillas con una portada.
DOCUMENTO DE INFORMACIÓN 2020-2021
Entrenadora de profesores Wendy Bills
*(POLÍTICA DE ASISTENCIA:) Véase Covid 19 enmienda***
(Esta es una clase de participación: tienes que asistir para recibir una calificación de A).
El departamento de Educación Física, de acuerdo con los Estándares y Puntos de Referencia del Estado, ha adoptado y seguirá la política del Distrito Escolar de Provo y del Estado de asistencia 90% para ganar y trabajar para recibir una calificación de "A". (3 días por trimestre).
Un estudiante puede tener tres ausencias justificadas por trimestre sin penalización. Cada ausencia después de 3 la nota de participación en clase del estudiante se reducirá 5%. Sin embargo, si un estudiante tiene ausencias extracurriculares, éstas no contarán para sus tres ausencias asignadas.
Las ausencias debidas a enfermedades prolongadas, lesiones, excusas médicas y ( vacaciones preaprobadas con un formulario de permiso prolongado) se tratarán de forma individual.
Un estudiante tiene una tardanza libre; al llegar tarde por segunda vez, ese estudiante perderá cinco puntos de su calificación de participación en clase. Además, por cada retraso adicional, se le restarán cinco puntos de su nota de participación en clase.
0-3 AUSENCIAS: 100%
4 O MÁS AUSENCIAS: 5% BAJADA DE NOTA POR CADA DÍA QUE PASE DE TRES,
DEDUCIDO DE LA NOTA DE PARTICIPACIÓN
0-1 TARDIES: NO SE RESTAN PUNTOS
NOTA DE PARTICIPACIÓN
2 O MÁS RETRASOS: 5 PUNTOS POR RETRASO
DE LA NOTA DE PARTICIPACIÓN
*Política de vestimenta/participación: Véase Covid 19 Enmienda ***
La participación y la vestimenta para Educación Física son obligatorias. Cuando hay lesiones o enfermedades verificables, se espera que el estudiante se vista y participe a discreción de los padres, el estudiante y el maestro. Si estás lo suficientemente bien para venir a la escuela, estás lo suficientemente bien para participar. La falta de vestirse para la clase de Educación Física afecta el éxito, y por lo tanto resultará en la pérdida diaria de puntos.
NO VESTIRSE AFECTA A LA NOTA DE PARTICIPACIÓN EN CLASE DE LOS ALUMNOS; ESTA NOTA ES 25% DE LA NOTA GLOBAL. CADA VEZ QUE UNA ALUMNA NO SE VISTA CON EL UNIFORME DE EDUCACIÓN FÍSICA COMPLETO SU NOTA DE PARTICIPACIÓN EN CLASE BAJARÁ APROXIMADAMENTE UN CINCO POR CIENTO. NO SE ACEPTARÁN COMPENSACIONES POR NO VESTIRSE.
DOCUMENTO DE INFORMACIÓN 2020-2021
Entrenadora Wendy Bills
***Los estudiantes que asistan (1%) a tiempo(1%) y estén vestidos completamente (1%) cada día recibirán hasta una bonificación de 3% añadida a su nota de Participación al final de cada trimestre. Presta atención a esto..... Puede suponer un cambio de nota completo.
Fechas de vencimiento, recuperación, incompleto
Todos los trabajos deben entregarse en la fecha indicada por el profesor. Los trabajos que lleguen hasta una semana tarde valdrán 80% de los puntos, si llegan más tarde 50%. Todos los exámenes/recuperaciones se deben entregar una semana después de la fecha en que se hizo el examen. El alumno es responsable de recuperar el trabajo perdido cuando esté ausente. Todo el trabajo de recuperación se debe el día de regreso o si el estudiante tiene ausencias prolongadas dentro de una semana de la ausencia. Incompletos, dados para un grado del término necesitarán ser hechos para arriba por las dos semanas después de que la tarjeta de informe esté hacia fuera.
Usaremos las políticas de Provo High Schools y del Distrito con respecto a la asistencia, tardanzas, política de video, hacer trampa y suspensión. La política de "Escuelas Seguras y Ordenadas" será usada como
una consecuencia por malas elecciones. El incumplimiento de estas normas y/o cualquier otro comportamiento inadecuado, supondrá la pérdida de un punto por ese día. (Ver página web del colegio)
CONDUCTA EN GYM & LOCKER ROOM ver Covid 19 enmienda
> NO SE PERMITEN DISPOSITIVOS ELECTRÓNICOS: teléfonos, reproductores de CD/MP3
. 1ª infracción: Pidió a guardar - Deducción de 5 puntos cada clase.
. 2ª infracción: El profesor cogerá y devolverá al final de la clase.
. 3ª infracción: El profesor entrega al director.
. No se permiten sombreros ni gorras, gafas de sol ni botellas de agua durante la actividad.
. Cada uno debe tener su propia toalla.
. Por seguridad, no se permiten recipientes de vidrio en los vestuarios.
. No llevar joyas (anillos en las orejas, nariz, labios, cejas, etc.).
. No dejes dinero ni nada de valor en los vestuarios.
. Cuando un alumno abandona el gimnasio, los vestuarios o el campo sin permiso,
constituirá una bajada automática de nota completa.
. Se espera que los estudiantes se reúnan de nuevo en el gimnasio después de ducharse y
vendaje. (Sanción: ausencia señalada o infracción cometida)
. Sea puntual. Se pasa lista en el aula después de que suene el timbre.
. Nada de sentarse en los mostradores.
. Escucha y sigue todas las instrucciones del profesor y las normas de seguridad de la clase.
*** ¡TODAS LAS LESIONES DEBEN COMUNICARSE INMEDIATAMENTE AL PROFESOR!
DOCUMENTO DE INFORMACIÓN 2020-2021
Profesora- Entrenadora Wendy Bills
Tenemos la opción de utilizar el rocódromo como parte de nuestra unidad de musculación.
***Pared de escalada interior transversal (10X52 pies de largo). Los estudiantes pueden usar esto sólo con la supervisión del profesor durante el período de clase y después de aprender las reglas de seguridad.
Lesiones en la cabeza: Ley estatal (conmoción cerebral)
Como departamento tenemos que hacerles saber que si un estudiante sufre una lesión en la cabeza, seguiremos la LEY DE LESIONES EN LA CABEZA. Consulte el sitio web de la escuela para la Política de conmoción cerebral.
Cuota de Clase: Se usa para comprar y reparar equipo y reparar casilleros de PE, etc. Se aplican exenciones de cuotas aprobadas.
Las tareas y pruebas se deben entregar al final de cada Unidad/Capítulo. Los estudiantes tendrán UNA SEMANA DESPUÉS DE LA UNIDAD COMPLETADA PARA DEVOLVER LAS ASIGNATURAS FALTADAS PARA CRÉDITO COMPLETO.
El éxito se mide por: Participación, Vestirse, Asistir a clase y Llegar a Tiempo, Asignaciones, Exámenes, Tareas completadas y entregadas a Tiempo. EL ESTUDIANTE Y LOS PADRES PUEDEN ACCEDER A LAS CALIFICACIONES EN POWER SCHOOL. LAS CALIFICACIONES DE SUS ESTUDIANTES SERAN PUBLICADAS DESPUES DE CADA UNIDAD EN EL SALON DE CLASES.
***Modificación: Debido a Covid 19
Las políticas de Asistencia, Participación y Vestimenta serán modificadas para los problemas de salud de cada individuo. Los estudiantes tendrán que estar en ropa de desgaste activo en el día que tienen esta clase de PE.
DIVULGACIÓN 2020-2021
PROFESORA: Entrenadora Wendy Bills
STUDENT NAME (PRINT)__________________________PERIOD____________
Declaración sanitaria:
Por favor, indique cualquier condición médica que haya sido confirmada por un médico y que el profesor deba conocer:_____________________________________________________
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En caso de enfermedad prolongada, lesión o limitación de la actividad, se requiere un certificado médico.
Emergency Phone Number___________________________________________
He revisado este documento de divulgación y entiendo las expectativas de esta clase para el año escolar 2018-2019.
Student Signature____________________________Date________________
Parent/Guardian Signature_____________________Date_______________
Doy permiso para que mi alumno participe en el rocódromo.
(Marque con un círculo) Sí o No y escriba sus iniciales en __________________.
Address__________________________________________________________
Phone____________________________________________________________
E-mail___________________________________________________________
Firma del profesor : Entrenadora Wendy Bills Fecha: 8/2020-2021
** Se necesita un lápiz o bolígrafo, una carpeta de 3 anillas y un cuaderno de espiral para la clase de cada día. Puedes hacer la portada usando tu propia creatividad.
DEVUELVA ESTA ÚLTIMA PÁGINA ANTES DEL
El próximo período de clase de la escuela para el total de puntos. (10 puntos)
Expectativas de aprendizaje
Evaluación de los progresos
Material didáctico